体作り
最近よく聞かれるのが、
さあなさんって、「体作り」やってるって
言ってますが、
どんなことやってるんですか？
ってこと。
なるほど。
ふふふ。
色々やってます！
めちゃくちゃゆるーーくね。
じゃないと続かない私です。笑
家でストレッチ、プチ筋トレにバーレッスン、
マッサージ、食事に気をつけたりね。
モチベーションを上げるために、
「体作り◉日目」とタイトル付けて、
動画を撮って編集したりしてます♪
マメでしょ？笑
誰かに見てもらわないと頑張れないという…笑
そう、自分に見てもらうのです。
まあ、そのやり方はさあな独特というか、
特殊なのでアレなんですが、
体作りについての色々なことを
シェアしていけたらなーと思います。
誰かが若々しく美しくなることの
お手伝いができたら嬉しいなー。
なんか、
全部つながってると思うんですよね。
肌がキレイになるのも、
心が満たされるのも、
感謝できることも、
太りすぎたり痩せすぎたりしないのも、
全部連動してる。
だから、
やっぱり私にとって、
若々しく美しく元気でいることは、
「幸せ」なことかな。
もちろん、ダラダラするのも楽しいけどね。
へへへ。
というわけで、
来月からは、
（2ヶ月間くらい、3月末までね）
「体作り」というテーマも加えて、
今まで通りの「幸せになるためのこと」のシェアや、
「さあなの活動報告」も含めてブログを
楽しく書いていきまーーーす。
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